ビタミンＢ６
人は普通、
夢を、ほとんど毎日見ているそうですが、
朝起きたとき覚えていないと、
「 今日、夢、見いひんかった 」とか
「 最近ぜんぜん夢見ないねん 」と
感じてしまうものなのだそうです。
夢を認識しないときは、
ただすっごい疲れてるっていうだけぢゃなくて、
大抵この、ビタミンＢ６の不足と考えられます。
だから、夢で憧れている人に逢いたい婦女子の皆さんは
Ｂ６とホットミルクなんぞを飲んで、
湯たんぽをして寝たらいいんですヨ。
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ちなみに、ビタミンＢ６は、
たんぱく質がエネルギーとして使われる過程で働くので
アミノ酸の働きと深い関係があります。
また、女性はエストロゲンが放出されるときに
このアミノ酸代謝を促進してしまうため、
大量のビタミンＢ６を必要とするんですね。